Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
1042 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 46,92g | Karb: 122,43g.
Makan Pagi: Banana, Okebon Leche. Makan Malam: Mandarinas, Pepinillo Dulce, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Camilan/Lainnya: Tarta de Jamón y Queso. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Solyvalen
|