Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
1631 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 99,13g | Karb: 152,36g.
Makan Pagi: M&M's Драже с Арахисом, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Индейка Отварная. Makan Malam: Ашан Хамон Курадо, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Приседания - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KBR_powermen
|