Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
2071 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 220,25g | Karb: 142,37g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Творог 9%, Оладьи, Сахар. Makan Siang: Гороховый Суп, Оливье с Курицей, Куриное Филе. Makan Malam: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сахар, SAN Протеин. lagi...
|
|
3054 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|