Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
2054 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 227,86g | Karb: 173,30g.
Makan Pagi: Ja! Baguette Brötchen, Honig, K-Classic Truthahnbrust, Burger Knäcke Urtyp, K-Classic Truthahnbrust, Myprotein Peanutbutter, Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Haselnüssen, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate. Makan Siang: K-Classic Junger Gemüsemais, K-Classic Kidneybohnen, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Brokkoli, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Makan Malam: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|