Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
643 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 35,90g | Karb: 77,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Thoks Apfelkuchen. Makan Siang: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Knorr Braten Soße Extra, Heichelheimer Echte Thüringer Sonntagsklöße. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 58 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|