Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
555 kkal
|
Lemak: 24,41g | Prot: 43,45g | Karb: 45,14g.
Makan Pagi: Aldi Queijo Fumado (Lisani Raucher Classic), Café Expresso, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ufas - Pão super light. Makan Siang: Café Expresso, Feijoada light de peru. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilidio.67
|