Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
1100 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 40,21g | Karb: 101,86g.
Makan Siang: Авокадо, Северная Компания Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Макароны Отварные. Makan Malam: Омлет с курицей (586), Сахарный Песок, Каждый День Сметана 15%, Молочный Край Творог 7%. Camilan/Lainnya: Сухари, Зеленый Чай, Мёд, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Мёд, Лимонный Сок. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|