Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
1501 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 127,27g | Karb: 137,66g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками, Малина, Мёд. Makan Siang: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Ого Отруби Пшеничные, Дикси Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Активиа Биойогурт, Дикси Арахис Жареный Соленый. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hruadze69
|