Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
2453 kkal
|
Lemak: 110,67g | Prot: 160,97g | Karb: 205,64g.
Makan Pagi: Ultimate Stack Creatina. Makan Siang: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Sal, Lidl Tomate Triturado Freshona, Hacendado Lentejas - Crudas - sin Cocinar - (Hacendado), Pescanova Tronquitos de Mar, Nueces, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melón, Mejillones al Vapor o Escalfados, Lidl Queso Tierno Roncero, Ensalada típica, Almendras, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Melón. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|