Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2016
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2016:
|
2051 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 176,74g | Karb: 222,70g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica. Makan Siang: Kraft Sottilette le Classiche, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Miele, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Malam: Myprotein Omega 3, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|