Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2016
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2016:
|
1310 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 84,74g | Karb: 141,26g.
Makan Pagi: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Pain de Campagne, St Hubert Oméga 3, Bio Village Yaourt Nature 0%, Thé sans Sucre. Makan Siang: Ketchup, Mayonnaise, Pommes de Terre Frites, Blanc de Poulet. Makan Malam: Baguette, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Blanc de Poulet, Haricots Verts. Camilan/Lainnya: Bonne Maman Yaourt Crémeux Fraise Framboise. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|