Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2016
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2016:
|
2539 kkal
|
Lemak: 91,49g | Prot: 112,50g | Karb: 325,66g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Oro Saiwa Biscotti, Kellogg's Special K Classic, Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva, Prugne, Pere, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Arista al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Pollo, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Makan Malam: Carte d'Or Gelato alla Crema, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Rosticciana. Camilan/Lainnya: Galbusera Trà, Prugne. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FrankMcWoods
|