Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2016
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2016:
|
1349 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 153,51g | Karb: 78,94g.
Makan Pagi: Bonfesto Моцарелла Pizza, Окское Яичный Белок, Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Valio Молоко 0%, Кофе. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рассольник. Makan Malam: Русское Море Кета на Пару. Camilan/Lainnya: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|