Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2016
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2016:
|
1568 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 150,10g | Karb: 158,59g.
Makan Pagi: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Каша Пшенная на Воде, Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|