Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
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112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
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1518 kkal
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Lemak: 44,93g | Prot: 129,09g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Wachtelei, Alpenmark Maasdamer, Schweinenackensteak, Dinkeltoast. Makan Malam: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Costa Frutti Di Mare, Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Hokkaido Kürbis. Camilan/Lainnya: Aldi Vanilleeis. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
25 Sep 16 oleh anggota: Portal Wal🐳
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25 Sep 16 oleh anggota: Hantel76
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Hallo ihr lieben! !!!!!!!!!!!
Mir geht's den Umständen entsprechend eigentlich ganz gut!
Ich will jetzt bis zum Italien Urlaub nächstes Jahr mein nächstes Ziel angehen!
😊😊😊😊
26 Sep 16 oleh anggota: paulhh1977
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Servus! Wie gehts dir? Musste bei jedem Sushi essen an dich denken 😉
26 Sep 16 oleh anggota: SilkeOs
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Na dann, auf jeden gute Erfolge für Dich! Schön, daß Du wieder da bist!😊
27 Sep 16 oleh anggota: Hantel76
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Mmmmmmmhhhhh-Sushi!!!!!!!!😊😊😊😊
Lecker....da sagst du was........😊
Nun heisst es wieder stark sein und MACHEN!!!
😆😆😆
29 Sep 16 oleh anggota: paulhh1977
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Sejarah Berat Badan paulhh1977
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