Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
2532 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 142,60g | Karb: 398,97g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Miele, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Farro. Makan Siang: Vitawell Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original. Makan Malam: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, NaturaSí Fiocchi Multicereali, Lameri Bran Flakes. Camilan/Lainnya: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|