Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2012
|
140,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 76,18g | Karb: 293,24g.
Makan Pagi: wheat thins, Bananas. Makan Siang: olive garden salad, olive garden bread stick, olive garden spaghetti & meat sauce. Camilan/Lainnya: half and half, starbucks coffee grande. lagi...
|
|
4049 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Hiking - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|