Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1094 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 32,53g | Karb: 130,30g.
Makan Siang: Авокадо, Сухари, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Makan Malam: Мандарины, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Мёд, Зеленый Чай, Лента Пицца Мини Маргарита, Сангрия. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|