Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
2340 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 66,83g | Karb: 456,23g.
Makan Pagi: Marks & Spencer Baked Beans, Kiwi, Activia Nature, Carrefour Petit Beurre. Makan Siang: Dango, Clémentines, Vinaigrette Faible en Calories, Tofu Soyeux Extra Ferme, Pousses de Bambou Cuites (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, Pleurote, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Nautilus Chair de Crabe, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Ariaké Miso & Légumes, Pain de Mie. Camilan/Lainnya: Carrefour Bio Petit Beurre, Dango, Pain de Mie, Pâtes (Cuites), Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirkizz
|