Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1576 kkal
|
Lemak: 110,49g | Prot: 42,11g | Karb: 112,18g.
Makan Pagi: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Goldähren Bauernschnitten, Gekochtes Sauerkraut, Freshona Cornichons, Mayonnaise, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaisersemmel, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Spitzbuben, Haferkekse. lagi...
|
|
2810 kkal
|
Latihan:
Kerja - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|