Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
212 kkal
|
Lemak: 7,23g | Prot: 9,11g | Karb: 27,31g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Edeka Rahmspinat. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinabrge
|