Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1099 kkal
|
Lemak: 33,43g | Prot: 49,98g | Karb: 147,87g.
Makan Pagi: Русское Море Кета Холодного Копчения, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Makan Siang: Русское Море Кета Холодного Копчения, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Вареное Яйцо. Makan Malam: Снеговичок Желе с Ананасом, Rusfruit Облепиха Натуральный Фруктовый Батончик, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Camilan/Lainnya: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Кета Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santa666
|