Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
2737 kkal
|
Lemak: 149,95g | Prot: 64,25g | Karb: 313,38g.
Makan Pagi: ПАХЛАВА, Ратимир Бекон "по-Венски", Хлеб Черный. Makan Siang: Котлета Свиная, Рис Вареный. Makan Malam: ПАХЛАВА, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|