Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1755 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 70,23g | Karb: 198,51g.
Makan Pagi: K-Classic Salami, Vollkornbrot, Senf, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schwarzwälder Kirschtorte. Makan Malam: Maredo Maiskolben, Trader Joe's Röstzwiebeln, Fladenbrot, Entrecote. lagi...
|
|
3176 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 35 menit, Mandi - 15 menit, Memancing - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|