Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
2091 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 178,03g | Karb: 223,70g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Noci, Myprotein Omega 3, Selezione Più Composta di Fragole, OK Bio Gallette di Farro. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Vitawell Petto di Tacchino al Forno. Makan Malam: Noci, Myprotein Omega 3, Wasa Original, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Camilan/Lainnya: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Noci, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|