Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
3474 kkal
|
Lemak: 105,28g | Prot: 81,76g | Karb: 416,06g.
Makan Pagi: Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, Harry Roggenmischbrot, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, ProLife Magnesium Brausetabletten, Elstar. Makan Siang: Schlagsahne, Aldi Trauben Kernlos, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Penny Markt Frischkäse, Harry Roggenmischbrot. Makan Malam: Oettinger Export, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Frische Pasta (Gekocht), Gut & Günstig Junge Brechbohnen Fein. Camilan/Lainnya: Snickers Snack Size, Penny Markt Frischkäse, Crusti Croc Salzstangen, Ramazzotti Ramazzotti. lagi...
|
|
2994 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 12 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|