Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
3425 kkal
|
Lemak: 137,68g | Prot: 170,32g | Karb: 430,78g.
Makan Pagi: Трапеза Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Коломчаночка Мармелад Натуральный Абрикосовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог 9%, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Печенье с Кусочками Шоколада, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники Домашние, Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняные Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Благода Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RASA Сыр Light 20%, Яблоко, Eco Botanica Зефир, Вдохновение Конфеты. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bambinosun
|