Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
1020 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 112,46g | Karb: 77,81g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Crepe di Avena. Makan Siang: Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Broccoli Cotti (da Surgelati), Zucchine Cotte. Makan Malam: Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Exquisa Fitline, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Maremì Filetto di Salmone al Naturale, Zucchine Cotte, Carote Cotte. Camilan/Lainnya: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martaputzu
|