Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
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71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
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1427 kkal
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Lemak: 34,68g | Prot: 60,97g | Karb: 221,21g.
Makan Pagi: St Hubert Oméga 3, Auchan Bio Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Pain Complet, Thé sans Sucre. Makan Siang: Pain Complet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Monoprix Bio Pain aux Céréales, Marks & Spencer Chargrilled Chicken & Asparagus Risotto. Makan Malam: Framboises, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Carrefour Pain Complet, Pain Complet, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates Cerises, Monoprix Mâche. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Lea15092010
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