Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
1566 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 43,32g | Karb: 159,93g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Mühlen Gold Das Rheinische Hell, Butter, Merry Marmelade Himbeere. Makan Siang: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Cashewkerne, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse. Makan Malam: Hipp Baby Zwieback, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Butter, Aldi Brötchen, Kartoffelbrei, Gekochtes Ei, Leberkäse. Camilan/Lainnya: Milka Noisette, Gut & Günstig Schoko Muffin. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|