Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
1509 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 135,45g | Karb: 123,40g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Творог 9%. Makan Malam: Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|