Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
1548 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 84,36g | Karb: 174,22g.
Makan Siang: Sodexo Reiseintopf. Makan Malam: Rapsöl, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten. Camilan/Lainnya: Pflaumenstreuselkuchen, Quarkkuchen. lagi...
|
|
2704 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|