Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
1680 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 63,79g | Karb: 229,16g.
Makan Pagi: Saure Gurken, Leichter Genuss Leberwurst, Aldi Brötchen. Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Büsch Filou. Makan Malam: Leckerrom Toast Schmelzkäse-Scheiben, Harry Hamburger Brötchen, Aldi Hamburger Fleisch, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf, Ketchup, Mayonnaise, Saure Gurken. Camilan/Lainnya: Birnen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Haribo Lakritz Schnecken. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|