Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
2356 kkal
|
Lemak: 90,03g | Prot: 112,94g | Karb: 287,83g.
Makan Pagi: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Протеин Соевый на Молоке 1.5, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. Makan Siang: Грудка Индейки, Сельдерей, Белая Дача Бодрящая Редиска, Каждый День Сыр Пармезан Тертый, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Редис, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Миндаль, Орехи Кешью, Персики, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia kelm
|