Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
1913 kkal
|
Lemak: 69,76g | Prot: 71,23g | Karb: 253,30g.
Makan Pagi: Сваля Твердый Сыр Parnidzio, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%. Makan Malam: Сыр Косичка, Перекресток Арбуз. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadzuzu
|