Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
1359 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 60,62g | Karb: 184,69g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Clover Honey. Makan Siang: Kraft Miracle Whip Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Kraft Singles White American Cheese Slices, Hillshire Farm Black Forest Ham, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Makan Malam: Carrots, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: M&M's White BOO-Tterscotch. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|