Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
1653 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 117,70g | Karb: 208,62g.
Makan Pagi: dotFIT Dotstick. Makan Siang: Marie Callender's Slow Roasted Beef. Makan Malam: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat (Fun Size), Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie, Now Foods Pea Protein, dotFIT Dotstick. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|