Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
1540 kkal
|
Lemak: 81,36g | Prot: 51,67g | Karb: 158,34g.
Makan Pagi: Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Makan Malam: Macaroni & Cheese - Family Size, Coleslaw. Camilan/Lainnya: Kashi Red Sea Salt Teff Thins, Organic Valley Organic Raw Sharp Cheddar Cheese, Potato French Fries. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow - almost in ONEderland!
21 Sep 16 oleh anggota: HCB
|
21 Sep 16 oleh anggota: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TRPiJiu
|