|
Fett: 10,4%
Muskeln: 44,1%
Knochen: 2,9Kg
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
1351 kkal
|
Lemak: 19,39g | Prot: 94,97g | Karb: 197,74g.
Makan Pagi: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Makan Malam: Subway Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: Beck's Green Lemon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|