Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
848 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 82,37g | Karb: 75,21g.
Makan Pagi: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Красная Цена Молоко 1,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Помидоры, Мираторг Куриное Филе Грудки, Цветная Капуста, Кабачок. Makan Malam: Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Морковь. Camilan/Lainnya: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Куриное Филе, Свитлогорье Творог 2%, Фазер Хлеб "Ржаная Сила". lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukusik1250
|