Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
2781 kkal
|
Lemak: 134,96g | Prot: 140,95g | Karb: 260,38g.
Makan Siang: Lidl Queso Tierno Roncero, Hacendado Yogur Natural, Pescanova Tronquitos de Mar, Hacendado Lentejas - Crudas - sin Cocinar - (Hacendado), Hacendado Arroz Largo, Lidl Tomate Triturado Freshona, Sal, Ajo, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Sandía, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano, Almendras, Huevo Cocido, Ensalada típica, Salmón. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Ultimate Stack Creatina, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|