Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
2482 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 140,83g | Karb: 398,15g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN, Vivibio Farina di Riso Integrale, Miele. Makan Malam: INRAN Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|