Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
2332 kkal
|
Lemak: 79,72g | Prot: 117,85g | Karb: 274,82g.
Makan Pagi: Tesco Strawberry Jam, Aldi Norpak Lighter, Warburtons Bread. Makan Siang: Tesco Easy Peeler Satsuma, Brooklea Low Fat Greek Style Yogurt, Bramwells Light Mayonnaise, Aldi Baked Ham, Appleby's Chargrilled Chicken Breast Slices, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. Makan Malam: Fried Egg, Birds Eye Crispy Chicken, Aldi Norpak Lighter, Warburtons Toastie Thick Slice, Heinz Baked Beans. Camilan/Lainnya: Aldi Bubbles Mini, Lotus Biscoff, Bananas, Granny Smith Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gazzleigh
|