Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
978 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 56,68g | Karb: 121,62g.
Makan Pagi: Яблоко, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Гречневая Каша. Makan Siang: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творожный Ломтик, Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ с Курицей, Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна. Makan Malam: Флотская Кальмар. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Савушкин Творожный Ломтик, Минскхлебпром Хлеб Водар. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meledifox
|