Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
1001 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 85,47g | Karb: 83,16g.
Makan Pagi: Семена Льна, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сушеный Инжир, Дыня. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Фазер Хлеб "Ржаная Сила", Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Арахис, Черное Море Сироп Лайт, Свитлогорье Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukusik1250
|