|
Fett: 10,2%
Muskeln: 44,1%
Knochen: 2,9Kg
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
2590 kkal
|
Lemak: 85,55g | Prot: 145,67g | Karb: 281,53g.
Makan Pagi: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Makan Malam: Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%, Kartoffelsalat, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lagi...
|
berat badan stabil
|