Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
1943 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 60,34g | Karb: 242,94g.
Makan Pagi: Bananen, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: TiP Apfelschorle, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Makan Malam: Gut & Günstig Hühner Frikassee, Leberwurst, Milfina Butter, Aldi Brötchen, Rührei, Aldi Laugenzopf mit Käse. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Muffins, Milfina Milch 1,5% Fett, Milka Noisette. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|