Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
2430 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Stepper - 1 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kryinna
|