Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
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3334 kkal
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Lemak: 70,85g | Prot: 148,20g | Karb: 495,52g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bio Chia Samen. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Backfee Mandeln, Ei. Makan Malam: Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Speisequark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Lieken Urkorn Grahambrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Ener Bio Soft Aprikosen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lagi...
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Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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