Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
1526 kkal
|
Lemak: 18,78g | Prot: 141,64g | Karb: 209,14g.
Makan Pagi: Каша Рисовая. Makan Siang: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Makan Malam: Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран, Персики, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Груши. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|